La meditación es un proceso que va a más allá de una práctica esporádica para sentirnos bien, es un camino de transformación.

¿Por qué a veces me siento bien o me siento mal al lado de una persona? ¿Por qué a veces entro en un lugar y me siento agredida, aunque...

La respiración es nuestro alimento esencial que nutre nuestro cuerpo, mente y espíritu. De ahí, la importancia que tiene la respiración...