Taller de Meditación: Online - 12 Agosto 2023
12 de agosto - 10:30 Horas (Online - Zoom)
|Taller Online Via Zoom
La práctica meditativa cada vez es más común y es recomendada para bajar el estrés y la ansiedad, tener una mente más enfocada y desarrollar mayor conciencia del momento presente. Te invitamos a comenzar tu práctica de meditación desde cero y así aprovechar sus múltiples beneficios en este taller.
Horario y ubicación
12 de agosto - 10:30 Horas (Online - Zoom)
Taller Online Via Zoom
Acerca del evento
Taller de 4 semanas para comenzar desde cero a aprender a Meditar. Nos encontraremos todos los sábados a las 10:30 horas (Chile), en clases online en vivo, vía Zoom.
Conoceras diferentes técnicas del Yoga, como mantras, pranayamans, mudras y tipos de meditación y relajación Yóguica que te ayudaran en el proceso de meditar.
Nuestra metodológia es teorico - practica, en donde en cada clase de 2 horas cada una, abodaremos en la primera parte las bases teóricas de cada técnica y en la segunda de hora nos iremos a la práctica, en donde aplicaremos lo aprendido.
Además se entregará una meditación para la semana, para practicar día a día, con acompañamiento a través de grupo de WhatsApp.
No necesitas conocimientos previos.
Reserva tu cupo al Whatsapp +56977582210
Mail:contacto@kamina.cl
Te esperamos