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Taller de Meditación: Online - 12 Agosto 2023

12 de agosto - 10:30 Horas (Online - Zoom)

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Taller Online Via Zoom

La práctica meditativa cada vez es más común y es recomendada para bajar el estrés y la ansiedad, tener una mente más enfocada y desarrollar mayor conciencia del momento presente. Te invitamos a comenzar tu práctica de meditación desde cero y así aprovechar sus múltiples beneficios en este taller.

 Taller de Meditación: Online -  12 Agosto 2023
 Taller de Meditación: Online -  12 Agosto 2023

Horario y ubicación

12 de agosto - 10:30 Horas (Online - Zoom)

Taller Online Via Zoom

Acerca del evento

Taller de 4 semanas para comenzar desde cero a aprender a Meditar. Nos encontraremos todos los sábados a las 10:30 horas (Chile), en clases online en vivo, vía Zoom.

Conoceras diferentes técnicas del Yoga, como mantras, pranayamans, mudras y tipos de meditación y relajación Yóguica que te ayudaran en el proceso de meditar.

Nuestra metodológia es teorico - practica, en  donde en cada clase de 2 horas cada una, abodaremos en la primera parte las bases teóricas de cada técnica y en la segunda de hora nos iremos a la práctica, en donde aplicaremos lo aprendido. 

Además se entregará una meditación para la semana, para practicar día a día, con acompañamiento a través de grupo de WhatsApp.

No necesitas conocimientos previos. 

Reserva tu cupo al Whatsapp +56977582210

Mail:contacto@kamina.cl

Te esperamos 

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